張家朗衛冕金牌｜賽後訪問形容香港雖小但充滿可能 勉勵港人相信自己勿放棄【必睇張家朗的7件事】
【張家朗/奪金/巴黎奧運/賽果/賽後訪問/家庭背景/金句/性格】現年26歲、在東奧歷史性奪金的「193劍神」張家朗，今日（30日）凌晨出戰巴黎奧運男子花劍決賽，出身運動世家的張家朗早年由打籃球轉打劍，在中四時獲父母支持退學轉為全職運動員，自始在國際賽場上屢奪佳積，作為奧運金牌得主，張家朗形容要抱有「再難也會做到」的信心，堅持「打好每一劍」，而今屆劍神能否成功衛冕成為全港焦點。張家朗在決賽以15:14一劍之差取勝，成功衛冕金牌，也是近68年來男子花劍首位成功衛冕劍手。
關於張家朗的7件事｜賽果｜賽後訪問｜家庭背景｜拍拖｜小秘密｜性格｜金句
張家朗賽後訪問｜香港雖小但充滿可能 相信自己勿放棄
熱身狀態「麻麻」 上場後感覺不同
張家朗在賽後受訪時形容，這是自己人生最美好的時光之一，至今仍未相信自己再次取得金牌，「唔係好敢相信，同第一屆一樣…」由於教練為法國人，對於能在「半個主場」奪金感難以置信，同時證明他的劍擊技術仍在不斷進步，延續上屆團火。
他自言月前在亞錦賽失利對他造成很大打擊，感覺辜負隊友，故今次希望打好每一場，「盡力打好每一場，就算輸嘅時候都唔好放棄，要正面啲去拼每一劍！」故今屆以平常心面對，雖然比賽前熱身狀態「麻麻地」，但上場後感覺不同，知道要更正面面對。
被問及在賽事之間如何備戰，張家朗稱會進食補充體力、按摩放鬆，以保持最佳狀態，以免肌肉太緊，備戰下一場賽事。他又稱自己父母及姊姊在現場，雖然無法看到他們，但仍希望今次的金牌能送給爸爸作為生日禮物。
兩判未能取分 教練提醒集中下一劍
對於比賽尾段裁判兩度判「同時擊中」未能取分，張家朗坦言作為劍手當時「點都會覺得係自己（得分），但教練就係後面提醒唔好理呢一劍，就算佢比你又好、唔比你又好，focus（集中）喺下一劍度。」
兩屆兩奪金牌，張家朗稱希望自己能向外界證明，「其實我哋一個好小嘅地方，都可以做到好多唔同嘅嘢，只要相信自己，唔好因為（生於）一個好小嘅地方而放棄或者唔堅持。」
張家朗賽果｜絕地反擊15:14一劍取勝
張家朗以15:5、15:10、15:14、15:11連贏4場殺入決賽，再以15:14險勝22歲意大利劍手Filippo Macchi（世界排名第13）成功衛冕金牌，也是近68年來男子花劍首位成功衛冕劍手。
以「Comeback King」見稱的張家朗在今次金牌戰再上演絕地反擊，在初段與Macchi有來有往打成5:5，隨後一度領先至9:7，但對方奮起力追，先後10:10、11:11兩度打平，但之後連失多劍落後12:14。張家朗已在落敗邊緣，成功反擊追至14:14。此刻雙方一劍定勝負，裁判兩度判同時擊中、雙方無分，最終由張家朗以一劍之差15:14封王。
1. 運動世家出身 由打籃球轉打劍
張家朗出身於運動世家，父母均為籃球運動員，遺傳了甲組籃球員父母的身高和運動細胞，自小已喜愛籃球，故父母曾希望他也能在籃球圈佔一席位，不過中三暑假父親為他報劍擊班，自此他便與劍擊結緣，而父母見他學劍擊後興趣比籃球大，便決定讓他繼續打劍，籃球只在課餘時間消遣。
2.中四退學轉全職 與父母有2年之約
在北角官立小學畢業後，張家朗先後就讀傳統名校英華書院及盛產體壇名將的林大輝中學。一路走來，父母對家朗的支持實在不可或缺，張爸爸曾分享，家朗兒時學過電子琴、籃球及花劍，直至中四時家朗「由學期頭至學期尾」游說他及太太，希望讓他退學轉為全職運動員。由於夫妻兩人曾是籃球員，明白運動員生涯短暫，便與家朗約定「2年內無成績就要讀返書」，盼給予機會一試，最終不負所望。2022年獲香港浸會大學透過「優才運動員入學計劃」取錄，入讀體育及康樂管理課程。
3. 曾與單車隊馬詠茹Vivian相戀
張家朗表示自己現時單身，不過之前他曾與港隊單車運動員馬詠茹Vivian相戀，Vivian在2019年與隊友李慧詩取得亞運團體競速賽銀牌後決退役，隨後讀酒店及旅遊管理學系，並在市場部門實習，同時嘗試幕前工作，最近她在NOW電視擔任奧運主持。
4.張家朗性格/小秘密：愛打邊爐、儲波鞋
張爸爸曾透露更多家朗的小秘密，例如他作為運動員，原來熱愛打邊爐，平日會與媽媽討論韓劇，閒時最愛看YouTube、Netfilx和遊車河，又笑言家朗「貪靚」，儲逾200對心愛波鞋。
5. 資深貓奴 家有4隻貓
張家朗型男背後其實是一名超級貓奴，家有4隻愛貓，包括3隻美國短毛貓、1隻布偶貓，愛貓經常成為其Instagram Story的主角。主力照顧貓貓的姊姊亦為寵物開設IG「fluffybearx」及facebook專頁「Fluffy and Cats」。
6. 東京奧運歷史性奪金 獲750萬獎金
在2016年亞洲錦標賽，當時18歲的張家朗成為首位香港亞洲賽金牌劍手，再於2018年雅加達亞運奪得個人賽銅牌及團體賽銀牌，翌年二月世界排名上升至第5位，打破港隊男子花劍新高。儘管2016年奧運他在16強止步，仍寫下香港男子花劍歷來最佳成績，至上屆第2次代表香港在東奧出戰「男子花劍個人賽」及「男子花劍團體賽」，歷史性奪得一面男子花劍金牌，也是香港相隔25年再次奪得奧運金牌。
張家朗奪金後獲恒基精英運動員嘉許計劃500萬元獎金，以及母校林大輝基金的250萬元獎金，即合共750萬元獎金；另外，實惠也向張家朗送出全屋傢俬，港鐵則贈終身任搭的港鐵車票。
7. 張家朗6大金句/座右銘
- 「每隻鞋都會寫上『Don’t lose your way』，提醒自己勿忘打劍初心，勿因一些好成績而驕傲，或者感到不可一世，希望自己沉住氣爭取更多佳績」
- 「再褪都唔係辦法，盡力上前打好每一劍」
- 「只要努力，唔放棄，就會做到，不要覺得奧運冠軍很難......難當然難，但努力就會做到」
- 「一旦你知道失敗是什麼滋味，就會下定決心追求成功」
- 「有些人說不在乎輸，其實不是不在乎，只是不再衝動」
- 「如果有人覺得我打得不好，下次我就會好想贏，證明我是可以的」
備戰巴黎奧運 ｜提早抵法適應時差
張家朗在東奧歷史性奪金成為「香港劍神」，隨後3年曾登世界第一，現時暫列第二，5月28日他在記者會分享備戰情況，他指在奧運前會先到科威特參加世錦賽，並會提早一至兩周到法國，在與巴黎相距45分鐘車程的地方，進行訓練及適應時差。
今次是他第3次出戰奧運，他形容上屆開始已沒有太緊張，雖然希望今屆奧運能再次奪得獎牌，但不會給自己太大壓力，會好好享受奧運會。他又形容自己心態比4年前更成熟，與教練磨合得更好，最重要是能發揮出自己應有水準。
張家朗近年獲獎
- 2022年 亞洲劍擊錦標賽 金牌
- 2022年 巴黎世界盃 金牌
- 2022年 杭州亞運 金牌
- 2024年 花劍大獎賽上海站 金牌
- 2024年 花劍大獎賽都靈站 金牌
張家朗世界排名
現時張家朗在FIE（國際劍聯）世界排名第二（截至2024年5月21日），世界排名第一為美國劍手Nick Itkin。
巴黎奧運出戰項目
- 男子花劍個人賽
「只要努力，唔放棄，就會做到，不要覺得奧運冠軍很難......難當然難，但努力就會做到」
「一旦你知道失敗是什麼滋味，就會下定決心追求成功」
「有些人說不在乎輸，其實不是不在乎，只是不再衝動」
張家朗出身於運動世家，父母均為籃球運動員，遺傳了甲組籃球員父母的身高和運動細胞，自小已喜愛籃球，故父母曾希望他也能在籃球圈佔一席位，不過中三暑假父親為他報劍擊班，自此他便與劍擊結緣，而父母見他學劍擊後興趣比籃球大，便決定讓他繼續打劍，籃球只在課餘時間消遣。
張爸爸曾分享家朗一些小秘密，例如他作為運動員，原來熱愛打邊爐，平日會與媽媽討論韓劇，閒時最愛看YouTube、Netfilx和遊車河，又笑言家朗「貪靚」，儲逾200對心愛波鞋。
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