麥當勞優惠|初七人日2大特別優惠 免費升級大薯條+大汽水

文: 王煥雯
2025.02.04

麥當勞優惠|優惠碼 |麥當勞APP優惠|適逢初七人日,人人生日快樂!麥當勞繼早前強勢推出「麥麥 Celebrate」優惠,日日不同著數。趁著2月4日(初七人日)亦為大家準備「生日禮物」,推出2大特別優惠,其中一項優惠顧客輸入指定優惠碼即可以免費升級大薯條及大汽水,即看下文mark低優惠碼!

麥當勞優惠|免費升級套餐詳情

為慶祝初七人日,香港麥當勞特別推出2項特別優惠,其中一項優惠,顧客輸入指定優惠碼即可以免費升級大薯條及大汽水,即看以下圖片mark低優惠碼!

麥當勞優惠|自選麥麥勁賞優惠活動

由2月10至14日期間,麥當勞App再度推出自選麥麥勁賞,自行從4款優惠券中自由選擇一款心水著數優惠券!

資料及圖片來源:麥當勞

文章來源:Ufood

同場加映:McGriddles 熱香餅漢堡營養:卡路里/碳水化合物/蛋白質/脂肪

一個McGriddles楓糖班戟豬柳漢堡的熱量約為 480 kcal,脂肪 28 g;楓糖班戟豬柳蛋漢堡(連雞蛋、豬柳及車打芝士片)的熱量約為 550 kcal,脂肪 33 g。

一個 McGriddles 楓糖班戟漢堡卡路里相當於:

  • 2.5 碗白飯的熱量
  • 4 塊薯餅的熱量
  • 每日脂肪攝取建議上限的 45%

一個楓糖班戟豬柳蛋漢堡大概等於大半碗飯加手掌心量的肉和6.5茶匙的油,屬於高脂肪的選擇。再加上一塊含1.5茶匙油的薯餅和1茶匙油的奶茶,即共吸收了9茶匙的油,佔每天油分攝取建議的70%。(以每天約2000千卡熱量攝取的人士計算)

 

如果每天都吃一個 McGriddles…

一個星期會額外攝取約 3600 卡路里,一個月可能會增加 4-5 磅體重。營養師建議:

  • McGriddles 有楓糖又有滿滿的牛油香,偶爾吃一個沒問題,但不要天天吃;
  • 當天其他餐點選擇較清淡的餐品,不要再加購薯餅(140 kcal),多吃點雞肉、魚生、沙律等,平衡熱量和脂肪攝取;
  • 一般成年男性及女性每天的卡路里攝取分別約為2400kcal及2100kcal,只要控制每日總熱量,製造熱量赤字,無論何時吃 McGriddles 都不會影響減重效果。

 

如何吃得健康無負擔?

根據「80/20飲食法則」,楓糖班戟豬柳蛋漢堡屬於在20%中的美味高油、高糖食物,我們可以在其餘的80% 時間中選擇健康有營養的低脂食物。

  • 盡量避免用汁撈飯,以減少脂肪及油分的攝取;
  • 選擇低脂瘦肉如雞肉去皮、海鮮、牛柳等,避免近骨、近腩肉類如排肉、牛腩;
  • 飲品方面,可選擇無添加糖的飲料,例如無添加糖的檸檬水或檸檬茶等,以減少糖分及熱量的攝取。

 

麥當勞早餐卡路里|23款食物排行

麥當勞早餐有多款選擇,一齊睇睇哪一款早餐最高卡:

 

麥當勞早餐卡路里|飲品

買麥當勞早餐少不了配上飲品,一齊看看以下10款飲品,選擇最低卡的組合!

同場加映:IKEA美食站│2月豆腐花系列再度回歸!$6豆腐花新地筒 +豆腐花新地伴芋泥+芋圓+仙草

IKEA美食站 |豆腐花甜品系列

一眾「甜品控」這個2月有口福了!新一年IKEA再度將甜品混入台式古早風味,推出「豆腐花新地窩夫杯」在豆腐花新地以脆脆窩夫盛載加上各種經典台式配料(綿密芋泥、煙韌彈牙芋圓地瓜圓及嫩滑仙草,3款台式配料)。平時仙草芋圓至少都需要$30起,現在$23能吃到,好抵!同時更再度推出人氣「豆腐花新地筒($6)」人氣口味豆腐花新地筒再度登場,濃濃豆腐花香味,加上在表面撒上黃糖,猶如吃豆腐花一般,即看以下了解推出日期及詳情。

👇 IKEA美食站 |豆腐花甜品系列價錢+推出日期

👇 IKEA美食站分店地址:

同場加映:瑞典美食廊 限時優惠

港澳瑞典美食廊於即日起至2月26日推出限時優惠,可以優惠價$29.9(原價$39.8)任選2件瑞典燕麥飲品(原味/朱古力味/咖啡用)1,000毫升,於日常飲食之中享受成分天然的健康新選擇,切勿錯過!

<<提醒各位購買前留意訂購平台的使用條款及細則,一切以訂購平台及餐廳公佈的價錢為準。數量有限,售完即止;所有優惠細則更新至文章發佈日期,訂購平台及餐廳保留更改優惠權利,U Lifestyle 概不負責。>>

資料及圖片來源:IKEA

同場加映:米線陣優惠|90分鐘$25小食放題 香辣皮蛋/香辣花甲木耳/爆漿黑糖糍粑 指定分店限定!

米線陣優惠|米線陣推90分鐘小食放題優惠:

同場加映 : 米線陣優惠|$20港式小食早餐

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資料及圖片來源:米線陣

同場加映:將軍澳12蚊店 AEON Living Plaza結業優惠!全場所有貨品半價

將軍澳彩明商場Living Plaza結業

AEON旗下12蚊店Living Plaza將軍澳彩明店,近日店外貼出結束營業通知,指因租約期滿該店最後營業日至2月13日,為品牌於2025年首間宣布結業的12蚊店。而將軍澳廣場及坑口分店則如常營業,將軍澳居民可以改往上述分店光顧,以下更為大家介紹商品半價優惠詳情。

全店所有商品半價優惠

將軍澳彩明店早於1月14日已推出店內所有貨品半價優惠,優惠期至2月9日,不論是大部份商品的$12均一價,或其他特別標示價錢的產品均是半價發售。農曆新年將至,店內文具、食品、清潔用品等近乎售罄,店員指清貨後不會再補貨,各位街坊記得趁結業前掃盡平貨。

▼網民留言▼

Living PLAZA by AEON彩明店

地址:將軍澳調景嶺彩明街1號彩明商場3樓307D號舖

電話: 2177 3638

營業時間:11am-9pm

圖片來源:Facebook@Aeon Channel

來源:uhk - 將軍澳AEON 12蚊店結業!開業逾5年!全場所有商品半價優惠

<< 提醒大家,圖片只供參考,實際款式視乎分店存貨!購買前留意訂購平台的使用條款及細則,一切以訂購平台及餐廳公佈的價錢為準。數量有限,售完即止;所有優惠細則更新至文章發佈日期,訂購平台及餐廳保留更改優惠權利,U Lifestyle 概不負責。>>

同場加映:酒樓優惠│新蒲崗新酒樓推抵食點心優惠 茶位全日$7/指定點心一律低至$10 附優惠詳情!

酒樓點心優惠|點心低至$10+茶位全日$7優惠

▼酒樓優惠詳情▼

資料及圖片來源:香港酒樓關注組

同場加映:連鎖酒家推抵食點心優惠  指定點心一律低至$7 附優惠詳情

酒樓點心優惠|點心低至$7

酒樓有時都會推出優惠吸引客人光顧,近日有網民在「香港酒樓關注組」分享了帖文關於一間酒樓推出優惠,從相中可見,酒樓每日都有不同的點心進行優惠,甚至假期都會有供應,每款點心低至$7,種類包括 : 鹹魚肉餅飯、花生豬手、鯪魚球、鮮竹卷、芋頭糕一律$6.8,其中指定時間更有其他優惠,例如:魚片粥、西洋菜餃、糯米飯、炒米粉等,一律14.8,想知酒樓地址及其他優惠即按下圖。

▼酒樓優惠詳情▼

明星海鮮酒家集團分店

資料及圖片來源:明星海鮮酒家香港酒樓關注組

同場加映:連鎖酒家推火鍋優惠  指定時間打邊爐配料低至三折  周末假期都有優惠!

火鍋優惠|稻香火鍋優惠指定時間3折及6折

火鍋優惠|稻香分店

資料及圖片來源:稻香

 

 

 

同場加映:荃灣露天茶座$25午餐送熱飲 加$3有雪糕杯/免費轉一丁麵 網民:佢杯奶茶先係正嘢 

著數優惠|$25一個午餐再送熱飲

網民:佢杯奶茶先係正嘢

帖文發布後引來不少網民熱烈討論,有網民在帖文留言經常光顧「佢早餐個三文治同奶茶先係正嘢,出面食唔到咁高質 利申:早餐常客」、「 呢間食過,係好平 」、「早餐三文治良心價又足料 」。更有網民稱$25一個餐好抵「好平喎,重要啲餸同一般茶餐廳唔一樣 」、「幾多年前?有d料的麵都唔會平過35蚊啦。」、「$25個餐...真係人工都唔夠出,起碼要$35先生存到 」

資料及圖片來源:香港茶餐廳及美食關注組

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