諾如病毒在兩種物料上存活70日！醫生囑酒精洗手無效建議用番梘+如廁勿用手機！

文: 陸秋燕

2025.03.28

諾如病毒在世界各地的活躍程度明顯增加，不但引發大眾對其傳染力的擔慮，更有多項研究發現諾如病毒在多種材質表面的高存活性。有研究指諾如病毒可在2物件表面存活超過70天，並需要最少4日才能消除病毒。想有效預防感染諾如病毒，胸腔暨重症專科醫生黃軒表示，酒精洗手是無效的，並提出4點預防方法，讓大家遠離病菌。

諾如病毒預防

最少4日才可消除諾如病毒
諾如病毒在2物上存活逾70日
手機成諾如病毒傳播媒介
醫生教4點防諾如病毒

最少4日才可消除諾如病毒

曾有項研究評估小鼠諾如病毒（MNV，作為人類諾如病毒的替代病毒），測試其在六種不同的食品接觸表面上的存活能力，包括陶瓷、木材、橡膠、玻璃、不鏽鋼及塑膠表面。

研究將10(5) PFU的MNV接種到六個不同的表面試樣上，並將其在室溫下保存28天。

研究發現，MNV在所有測試表面上均可保持感染力長達28天，而當中病毒在塑膠表面和玻璃表面存活時間最長，分別需要137.74小時及97.18小時才能將病毒數量減少90%。

諾如病毒在2物上存活逾70日

另外，根據The Worldwide Cleaning Organization（ISSA）文章指出，在7°C低溫或室溫條件下，諾如病毒可在不鏽鋼與塑膠表面保持感染力超過70天。而在另一項研究中發現，在70%相對濕度的條件下，諾如病毒在羊毛表面可存活7天、在尼龍表面存活3天、在玻璃表面存活3天。

手機成諾如病毒傳播媒介

胸腔暨重症專科醫生黃軒在Facebook發文表示，諾如病毒是一種高度傳染性病毒，可引起急性腸胃炎，並會導致噁心、嘔吐、腹瀉、腹部絞痛等症狀。

手機便是高頻接觸物品。如果不定期清潔，便有可能成為諾如病毒傳播媒介。（法新社資料圖片）

諾如病毒主要透過與感染者直接接觸、食用受污染的食物或水，以及接觸受污染的表面而傳播。黃醫生提到，手機便是高頻接觸物品。如果不定期清潔，便有可能成為諾如病毒傳播媒介。

醫生教4點防諾如病毒

有見於此，有專家建議以下4點，可有效降低感染諾如病毒的風險。

1. 定期清潔和消毒手機

每日清潔手機螢幕與外殼，避免使用濕紙巾，以免損壞手機螢幕塗層，並建議使用含「漂白水」的清潔劑消毒手機表面，因為漂白水中的次氯酸鈉能有效中和諾如病毒顆粒，有效殺菌消毒。

不過黃醫生提醒，漂白水是一種強力的消毒劑，能有效殺死細菌和病毒，但漂白水通常適用於清潔硬表面（如地板、桌面），使用漂白水清潔手機時要考量其腐蝕性，可能損害手機螢幕與內部元件，並不適合日常使用。

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漂白水消毒步驟

關機後才開始清潔，以避免消毒劑滲入內部損壞裝置。
將漂白水稀釋，每公升水加入約10至20毫升漂白水即可。
由於漂白水可能對手機材質（如螢幕塗層或外殼）造成損害，建議先在不明顯處測試。
用沾有稀釋漂白水的濕布擦拭手機螢幕，靜置5分鐘。
再用乾布擦乾表面即可。

2. 用肥皂清水洗手至少20秒

預防感染諾如病毒，個人衛生至關重要。如廁後、進食前、接觸手機前後，都務必用肥皂和清水洗手至少20秒，以保持整齊清潔。黃醫生強調，「肥皂洗手」才是防疫諾如病毒的皇道，酒精洗手是無效的。

3. 如廁時進食時避用手機

手機作為我們常接觸的物品，要避免病毒透過手部接觸手機表面而傳播。如廁時及進食時，也應避免使用手機，尤其在諾如病毒肆虐期間，以減少病毒進入口腔的風險。

4. 減少共用手機

諾如病毒肆虐期間，如果將手機借給他人使用前，應先清潔消毒，並在取回手機後務必洗手。另外亦建議使用耳機或免持裝置，以減少手部頻繁接觸手機的機會。

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